北京オリンピックの際、願いを込めてシューズに
「金」のストライプをつけてもらいました。
シューズはランナーのパートナーであり、
最も重要な用具です。
ランニングは、踏み込む一歩一歩に体重の
何倍もの負担が脚にかかり、体にとって最も過酷
なスポーツです。負担を最小限にし、怪我を防止
するためシューズが重要な役割を果たします。
日本の多くのトップ選手は薄いソールを好みます
が、私は普段のジョグや距離走にはソールが厚く
クッション性があるものが大切だと思います。しかし、スピードを出す練習やレースでは、軽快感
とスピード感を持つために薄いソールのものを使います。自分のレベルを認識し、適切なシューズ
を選ぶことが、ランニングを長い間楽しむ秘訣でしょう。また、同じものを何度も履き続けること
を避けるため、私は常に数足のシューズを持っています。適度に履き変えることによりシューズの
性能が保たれるからです。
履き終えたものでもまだ使用できるものは、「SHOE4AFRICA（シューフォーアフリカ）」という
チャリティー団体を通じて、貧困のために日常の靴さえ持てないケニヤの子供達に送っています。
シューズを通じて少しでもランニングの世界が広がることを願っています。