春も終盤に差し掛かり、梅雨を間近に控えたこの日、NIKEランニングクラブがB&DTFR代々木にて開催されました！
そして本日のアドバイザーは、みなさんご存知！ MIDORIさん にお越しいただきました！
今回は、NIKE新製品である「フリーラン+2」を履いて、「ハダシ」感覚で足のどの部分の筋肉を使っているかなどを
意識しながらのクリニックとなりました。

MIDORIさんから「フリーラン+2」の特徴などのお話を聞いたあとは、神宮外苑へ向けてランニング。
神宮外苑到着後は、フリー体感トレーニング！歩き方、重心の掛け方一つで地面に接地する部分が違い、
使う筋肉も違うという細かい部分まで意識して体感することができました！

トレーニングの後はペース走！今回は１キロ６分と１キロ７分の２グループに分かれて走りました！
外は夏のような暑さでしたが、参加されたみなさんは元気でこれ以上ないというほど爽やかな笑顔で
決めポーズ！

↑クリックして大きな写真をご覧下さい！

最後に写真と言いたいところですが、今回はペース走をする前に撮影！普段意識して使っていない筋肉を
使用してトレーニングやペース走を行った後は疲れて良い笑顔が作れないのではないか・・・とのことで
先に撮影させていただきました！とはいえ、さすがみなさん！ペース走後でも十分良い笑顔が作れていましたね！
次回は６月１２日（日）、TFR代々木にて開催！初めての方でも気軽に参加できるクリニックなので、
是非ご参加ください！店頭にて先着で予約受付中！