ＴＦＲ代々木開催のナイキランニングクラブ開催報告です☆　今回もアドバイザーは公私共に仲の良い（と勝手に思って
ます）木村さんと猪瀬さん。今回から数量限定でナイキ「サングラス」も貸し出しはじめました！夏の紫外線は肌だけで
なく、「目」も痛めてしまいます。サングラスを貸りてランニングというのもなかなか無い機会ですのでぜひお試し下さい！

夏のランニングは涼しいうちに、短めに！　…ということで参加者の皆さんが集合して、店内でのお話もそこそこに神宮
外苑へ。外苑に着くまでのゆっくりランでも十分に体はあたたまりましたが補強も兼ねて木村さんオリジナルの「ブラジル
体操」でウォーミングアップ。今回は暑い中、お盆休みという中、本当にたくさんのお客様にご参加いただけました。中には
機会があって遠方から参加の方もいらっしゃいました！

　今回はペースごとに分かれての神宮外苑１周ラン＋８００ｍ走とちょっと物足りない方もいらしたかもしれませんが、 　
木村さんいわく神宮外苑までの往復をあわせても十分だそうです。夏場にいつもと同じように走りこむと内臓を痛めて 　
しまったりするそうで、この時期はランニングの距離や時間を短めに設定し補強運動などを行なうのがオススメとのこと。

↑クリックして大きな写真をご覧下さい！

夏場（９月開催まで）の実施時間は９時開始とちょっと早めですが、終了も早いので日曜の時間を有効に使えます！ぜひ
ご参加いただきナイキシューズ・ＮＩＫＥ＋・サングラスをお試し下さい！（次回は８/２２・横浜桜木町店開催です）