クリニックはまず岩本さんによる講義から。岩本さんはたくさんのランニング「ネタ」をお持ちですが、今回は「補給」について
やレース前の効果的なトレーニングなどを伝授！それ以外にも話が広がって、予定の時間をオーバーしてしまいました！
講義の後は、ＣＷ−Ｘタイツを試着して谷津公園までランニング！ちょっと遠かったのですが、皆さん元気に走っていただけました！

また、ここでは「骨盤を前傾させる」ことのメリットを岩本さんからレクチャー。骨盤を前傾させる、といってもどうやって
前傾させたらいいのか分からない方がほとんど。そこで岩本さんから簡単に出来る方法を伝授してもらいました！方法は
両腕の肘を体の後ろで組むだけと、本当に簡単です！　この後は講義会場に戻って質疑応答の後、終了となりました。

ご好評頂いている「ＣＷ−Ｘランニングクリニック」は残り２回、２月の錦糸町・代々木で終了となります！ ご興味がある
「ランニングビギナー」の方、ぜひご参加下さい！

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